サプリ

こんばんは!64です!

私は普段食後にサプリを摂取するようにしています。

よく野菜は一日350g以上食べましょうということを耳にしますが、中々毎日その量を食べることは難しいので、

その分をサプリで補おうと思い始めました。

体内で作れないビタミン等を食事やサプリでしっかり補うことで、体調を崩すことも少なくなりますし、

様々な病気になる確率を減らせれば、長い目で見ると経済的にもプラスになるかもしれません。(笑)

もちろんただ摂取すれば良いというわけではなく、相性を考えて摂取することがベストですね!

前回と少し内容がかぶってしまい申し訳ございません。。。(笑)

それでは良い週末をお過ごしください。

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