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zoom RSS あって困らないもの

<<   作成日時 : 2017/10/26 23:31   >>

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こんばんは!64です!

8月の終わりごろから、いつもはいているズボンがきつくなってきたので、ここ二か月ほど腹筋ローラーで筋トレしています(笑)

この筋トレはかなりキツイです。。

ですがその分効果はでやすく、最近は少し引き締まってきました

人生において、いくつになってもあって困らないものは、お金と筋肉だとよく耳にします

マッチョと呼ばれるほどではなくても、筋トレは適度にしておきましょう!(笑)

それでは

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